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每日看电视超4小时患心血管病风险高8成

- 美国一项医学研究指出,每天看电视超过4小时的人,罹患心血管疾病的机率,比起一般人要大幅提高8成,怎么避免呢?医师建议大家没事还是少坐多动杭州丝足按摩。   闲着没事在家就是看电视,这是否也是你平常在家的写照呢?长时间久坐下来,不但屁股越做越大,还要小心成为心血管疾病的高危险群。   澳洲研究人员针对8800名成人的生活型态进行长达7年的研究调查,研究期间有87人死于心血管疾病,125人死于癌症,排除抽烟和高血压等其它因素,发现每天看电视超过4小时的人,罹患心血管疾病的机率,比起每天看电视不到两小时的人大幅提高8成上海小姐。   其实重点倒不是看电视,而是因为长时间久坐下来缺乏活动,胆固醇和血糖指数容易飙高,计算机一族也会有同样的问题,如何避免呢?医师建议,还是避免久坐,多动动筋骨,才是维持健康的长久之道。

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[来源:来自网络] [作者:朱吉] [日期:11-03-03] [热度:]

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